Quando questo chakra è bilanciato, ci si sente energetici e fiduciosi. Si è capaci di perseguire le proprie idee e di portare a compimento i propri progetti. Il caldo fuoco di questo chakra rende allegri, vitali, forti e vivi.
Lo sbilanciamento di questo chakra si può manifestare con bassa autostima, scarsa energia, ipersensibilità alle critiche o ipercriticismo verso gli altri. Possono verificarsi sensazioni di incertezza, rabbia o voglia di dominio, una tendenza al perfezionismo, giochi di potere e un’eccesiva importanza per lo stato professionale e sociale.
Colore: giallo
Elemento: fuoco
Parti del corpo associate: stomaco, milza, fegato, vescica biliare
Problemi fisici: disturbi digestivi, allergie e intolleranze alimentari, ulcera, problemi al fegato epatite, calcoli biliari
Tematiche fondamentali: autostima, forza di carattere, volontà, ego, disciplina, discernimento
Problemi emotivi o mentali: rabbia, paura del rifiuto, scarsa autostima, indecisione, mancanza di potere, comportamento compulsivo, apatia, avidità
Assuefazioni comuni: caffeina, cibo, pulizia maniacale
Attività consigliate: power yoga, aerobica, nuoto, escursionismo
Esercizi fisici: l’arciere, l’arco, la barca
Oli essenziali pepe nero, zenzero, menta
Cibo carboidrati complessi
Pietre e cristalli: occhio di tigre, citrino
FIORI AUSTRALIANI: Banksia Robur, Black-eyed Susan, Crowea, Dog Rose, Five Corners, Kangaroo Paw, Kapok Bush, Monga Waratah, Paw Paw, Peach-flowered Tea-tree, Green Essence, Red Grevillea, Southern Cross, Sturt Desert Rose.
Penna luminosa Aura-Soma
La penna luminosa è un sistema di riequilibrio che usa la luce e i suoi colori sul corpo, sull’aura e sulle più importanti mappe energetiche antiche e moderne.
Aura-Soma: FIALA 04 GIALLO SU ORO “LUCE DEL SOLE”
Promuove la gioia dell’apprendere conoscenza (giallo) e del rivelare la saggezza che è già dentro di noi (oro). Indica una disposizione solare con senso di umorismo. Può supportare l’espansione della coscienza e della consapevolezza di sé, creando spazio affinché la nostra saggezza emerga e brilli.
Mantra
- Creo il mio mondo così come lo desidero
- Vedo e sperimento sempre il bene negli altri
- Accetto me stesso e mi sento bene
- Mi sento forte anche se gli altri non sono d’accordo con me
- Mi sento bene dentro e sperimento la mia forza autentica
- Scelgo e procedo sul mio percorso
- Prendo iniziative e rischi
- Sono determinato e spontaneo
- Io mi rispetto
- Non ho bisogno di potere per sentirmi bene, mi basta l’amore
Angelo
L’angelo della conoscenza è RAZIEL, egli è pronto a portarci la conoscenza quando siamo nel mezzo di un conflitto, un mistero o un problema. I nostri preconcetti ci impediscono di accogliere la conoscenza e noi vediamo solo quello che vogliamo vedere. Aprendoci a una nuova conoscenza, potremo abbandonare i vecchi preconcetti che ci ostacolano. Chiedete aiuto a Raziel per riconoscere i punti bui e per trovare il coraggio di agire.
Meditazione
Posizionare una mano sull’ombelico e l’altra sulla fronte. Respirare profondamente per 7 volte, la respirazione deve essere fatta a livello addominale, inspirando dal naso ed espirando dalla bocca. Durante ogni respirazione concentrarsi sull’area di uno dei chakra, iniziando dal primo e finendo con il settimo.
- Un respiro lento e profondo e porto l’attenzione al chakra della RADICE (perineo)
- Un respiro lento e profondo e porto l’attenzione al chakra SACRALE (yin e yang)
- Un respiro lento e profondo e porto l’attenzione al chakra del PLESSO SOLARE
- Un respiro lento e profondo e porto l’attenzione al chakra del CUORE
- Un respiro lento e profondo e porto l’attenzione al chakra della GOLA
- Un respiro lento e profondo e porto l’attenzione al chakra del TERZO OCCHIO
- Un respiro lento e profondo e porto l’attenzione al chakra della CORONA
Mettere la mano sinistra all’altezza del cuore e la destra sopra la testa (coprendo l’area del chakra della corona). Respirare profondamente con l’addome per 7 volte, dal settimo chakra fino al primo.
Posizionare una mano sulla fronte e una dietro la nuca, rimanere in questa posizione per almeno 3 minuti. Concentratevi sulla zona del plesso solare. Visualizzate un angelo o un’altra creatura di luce che vi massaggia dolcemente questa zona e che, così facendo, allontana tutte le tensioni. Prendetevi il vostro tempo, vi sentirete sempre più rilassati.
Giulia Tagliapietra (terapista su Namala)
