Ci viene sempre ripetuto: medici e naturopati ci chiedono di bere molta acqua. Abbiamo davvero bisogno di questo liquido limpido ed è davvero così importante come ci viene sempre suggerito?
Il ruolo dell'acqua nel corpo
Salute
Il ruolo essenziale degli ormoni nella regolazione del sonno
Trascorriamo quasi un terzo della nostra vita dormendo. La rigenerazione e la riparazione delle nostre cellule e dei nostri organi avviene durante il sonno. Questo è di estrema importanza per il corpo e per la mente.
Il corretto funzionamento dell´epifisi (chiamato anche ghiandola pineale)
La ghiandola pineale ha importanti funzioni per il corpo umano, ad esempio controlla il ciclo sonno-veglia. Verso i 20 anni, il tessuto della ghiandola inizia a calcificarsi gradualmente e la ghiandola diventa piú piccola. Con il passare degli anni si sviluppano piccole cisti in cui sono immagazzinati sali di calcio e magnesio, le cosiddette placche. Questo fa sì che la ghiandola pineale perda progressivamente la sua efficacia.
