SVADHISTANA / Sakral-Chakra

Die Essenz des Sakralchakras ist das immer fließende Wasser, es steht für Gnade und Akzeptanz, die Fähigkeit, sich „von der Strömung mitreißen zu lassen“.

Wenn dieses Chakra ausgeglichen ist, fühlt man sich selbstbewusst und in der Lage, auf offene Weise mit anderen in Kontakt zu treten. Emotionen werden frei wahrgenommen und verarbeitet. Man wird

 anpassungsfähig, kreativ und im Einklang mit dem Fluss der Lebensenergie. Die Hauptprobleme, die durch ein Ungleichgewicht dieses Chakras verursacht werden, sind sexuelle Schwierigkeiten oder Dysfunktionen, die Angst vor Intimität, die Unfähigkeit, Freude zu empfinden, die Unterdrückung von Emotionen, die Angst vor Veränderungen. Schuld kann zu einem Konditionierungsproblem werden.

Farbe: Orange

Element: Wasser

Assoziierte Körperteile: Unterbauch, unterer Rücken, Hüften, Geschlechtsorgane, Blase, Nieren

Körperliche Probleme: gynäkologische Probleme, Frigidität, Impotenz; Nieren-, Blasen- oder Harnprobleme; Lendenwirbelsäule

Grundthemen: Lust, Sexualität, Sinnlichkeit, Intimität, Kreativität, Vertrauen

Emotionale oder mentale Probleme: fehlender Kontakt zu den eigenen Gefühlen, übermäßige Emotionalität oder Stoizismus, unzureichende Abgrenzung zwischen sich selbst und anderen sowie zwischen sich selbst und seinen Emotionen, übertriebene sexuelle Aktivität, übermäßige Bindung, Frustration

Häufige Süchte: Sex, Arbeit, Beziehungen, Zucker

Empfohlene Aktivitäten: Yoga, Massagen, heiße und duftende Bäder

Körperübungen: Dorsalflexion, das Kamel, der Adler Ätherische Öle Jasmin, Rose, Ylang Ylang

Nahrungsmittel: Flüssigkeiten (Wasser, Kräutertees, Säfte)

Steine ​​und Kristalle: Feueropal, Karneol

Australische Buschblüten: Billy Goat Plum, Bottlebrush, Bush Gardenia, Flanell Flower, Little Flannel Flower, Red Helmet Orchid, She Oak, Wedding Bush, Wisteria

Aura-Soma Lichtstift

Der Lichtstift ist ein ausgleichendes System, das Licht und seine Farben auf den Körper, auf die Aura und auf die wichtigsten antiken und modernen Energiekarten einsetzt.

Aura-Soma: FLASCHEN 87 HELLKORALLE AUF HELLKORALLE

 „DIE WEISHEIT DER LIEBE“

Gehen Sie in Beziehungen und Umständen über die Selbstreflexion hinaus und nehmen Sie das ewige Selbst wahr. Wenn wir unsere Tiefen kontaktieren und unser essentielles Selbst als göttlichen Ausdruck in der Menschheit beobachten, können wir zu einem neuen Gefühl der Selbstakzeptanz, des Bewusstseins und der Essenz erwachen. Jede Form von unerwiderter Liebe in der Vergangenheit kann losgelassen werden, wenn wir uns der Weisheit der Liebe hingeben, die allen Formen des Lebens und der Liebe einen Wert verleiht.

Mantra

1. Ich bin voll und ganz zufrieden so, wie ich wirklich bin
2. Ich genieße mich und das Leben
3. Ich bin kreativ und außergewöhnlich
4. Ich spreche meine Wünsche aus
5. Ich genieße die liebevollen Gefühle
6. Mein männlicher und mein weiblicher Anteil sind in vollständiger Harmonie
7. Ich fühle mich frei, meine innersten Gefühle auszudrücken
8. Ich akzeptiere den süßesten, intuitivsten Teil von mir voll und ganz
9. Ich akzeptiere meine Weiblichkeit voll und ganz (für die Frau)
10. Ich akzeptiere meine Männlichkeit voll und ganz (für den Mann)

Engel

Rufe Erzengel Gabriel an und bitte ihn, dich Menschen treffen zu lassen, die dir helfen können, deine spirituelle Reise zu erneuern. Vertraue dich vor dem Einschlafen der Energie von Gabriel an, um deinen Geist von selbst geschaffenen oder selbst auferlegten Begrenzungen zu befreien. Gabriel kann dir helfen, dich an den Sinn deines Lebens zu erinnern.

Meditation

Lege eine Hand auf den Nabel und die andere auf die Stirn. Atme 7 Mal tief ein, die Atmung muss in den Bauch erfolgen, durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen. Konzentriere dich bei jedem Atemzug auf den Bereich eines der Chakren, beginnend mit dem ersten und endend mit dem siebten.

1. Ein langsamer und tiefer Atemzug und ich lenke die Aufmerksamkeit auf das WURZEL-Chakra (Damm)
2. Ein langsamer und tiefer Atemzug und ich lenke die Aufmerksamkeit auf das SAKRAL-Chakra (Yin und Yang)
3. Ein langsamer und tiefer Atemzug und ich lenke meine Aufmerksamkeit auf das Chakra des SOLAR PLEXUS
4. Ein langsamer und tiefer Atemzug und ich lenke meine Aufmerksamkeit auf das HERZ-Chakra
5. Ein langsamer und tiefer Atemzug und ich lenke die Aufmerksamkeit auf das HALS-Chakra
6. Ein langsamer und tiefer Atemzug und ich lenke meine Aufmerksamkeit auf das DRITTE AUGE
7. Chakra Ein langsamer und tiefer Atemzug und ich lenke meine Aufmerksamkeit auf das KRONEN-Chakra

Lege die linke Hand auf Herzhöhe und die rechte über den Kopf (bedecke den Bereich des Kronenchakras). Atme 7 Mal tief mit dem Bauch ein, vom siebten bis zum ersten Chakra. Lege eine Hand auf die Stirn und eine hinter den Nacken, bleibe mindestens 3 Minuten in dieser Position.

Wenn du dein Bewusstsein auf das zweite Chakra auf der Ebene der Blase konzentrierst, visualisiere eine goldene Flamme, die dich von innen wärmt und dich entspannt. Bei jedem Atemzug wird die Flamme stärker und erwärmt deinen ganzen Körper, wodurch du ein wohltuendes Wärmegefühl wie in einem heißen Thermalbad erhältst.

Giulia Tagliapietra (Therapeutin auf Namala-Italien)